暮らしの仕組み化 食材を使い切る献立の作り方｜「新しいものから使う」をやめる
食材を余らせるのは新しいものから使い献立をゼロから考えるから。傷みやすい順に食べ、使いかけは下ごしらえで延命し、冷凍で使い切る順番をまとめます。
暮らしの仕組み化
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暮らしの仕組み化 家事の段取り術｜最初にやるのは、自分がいなくていい家事です
家事の段取り記事に出てくるタイムスケジュール表。そのとおりに進んだ日はありますか。崩れるのは、表が直列だからです。家事には自分がいなくてもいい時間があります。機械を先に動かす、優先順位を時間で決める、行動に紐づけるの3点を解説します。
暮らしの仕組み化 家事分担がうまくいかない理由｜「見えていない家事」を可視化する
家事分担がうまくいかないのは相手に家事が見えていないから。全部の家事を書き出して見える化し、名もなき家事も含めて担当を決める方法を中立にまとめます。
暮らしの仕組み化 日用品を切らさない＆買いすぎない在庫管理｜「見える化」と「定数」
日用品を切らすのも買いすぎるのも原因は在庫が見えないこと。定位置に集めて見える化し、定数を決めて最後の1個で補充する在庫管理の方法をまとめます。
暮らしの仕組み化 郵便物を放置しない仕組み｜「捨てる手前で止まる」をなくす
郵便物が溜まるのは面倒くさがりだからではなく、捨てる手前で手が止まるからです。分類を4つに絞り、開けて分けて捨てるを一動線にし、届く量そのものを減らす方法までを、日本郵便と国税庁の公開情報を交えて整理します。
暮らしの仕組み化 学校のプリントをためない整理術｜「貼る定位置」と「その場仕分け」
子供の学校プリントがたまるのは置き場所・要不要・期限の3つが原因。冷蔵庫に貼る定位置とその場仕分けで、提出物の期限も見失わない仕組みをまとめます。
暮らしの仕組み化 旅行前の家事を短時間で終わらせる｜「帰宅時の自分」を助ける4つ
旅行前の家事は完璧でなくていい。帰宅時に困る生ゴミ・冷蔵庫・防犯だけを短時間で押さえる方法を、出発前チェックリスト付きでまとめます。
暮らしの仕組み化 買い物の回数を減らす方法｜まとめ買いが続かないのは、運ぶからです
買い物の回数を減らしても、移動と選ぶが減るだけで、運ぶとしまうは減りません。まとめ買いが続かない仕組みを4工程に分解し、回数が増える原因の切り分け、週1〜2回で回す型、公的な保存の目安、冷蔵庫の容量から回数を決める方法までまとめました。
暮らしの仕組み化 献立を考えない仕組み｜1週間分まとめて決めるのは、解決ではない
献立がつらいのは決めることではなく、決め続けることです。1週間分まとめて決めても、考える行為は残り、1回ずれると崩れます。選択肢を無限から枠内に縮める曜日固定の作り方をまとめました。
暮らしの仕組み化 名もなき家事を減らす方法｜洗い出して「減らす・自動化・分ける」
名前のつかない細かい家事に追われていませんか。つらさの正体は量より偏りと不可視。洗い出して見える化し、減らす・自動化・分けるに振り分ける方法をまとめます。