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ワンオペ家事の時短を調べると、時短家電を導入しよう、作り置きをしよう、手を抜こう、と出てきます。
でも、よく読むと、それは共働きの記事とほとんど同じ内容です。「分担しましょう」を消しただけ。
ワンオペには、ワンオペにしかない限界があります。そこに向き合わないと、何をやっても変わりません。そして、その限界は時間ではありません。手が2本しかないことです。
ワンオペの限界は「時間」ではなく「同時にできる数」
家事が終わらないのは、時間が足りないからだと思っていませんか。
違います。効いているのは、同時に2つできないことです。
二人いれば、片方が料理をしながら、もう片方が子どもを見られます。洗濯を回しながら、風呂を洗える。2つのことが、並行して進みます。
一人だと、そうはいきません。料理を止めて子どものところへ行くか、子どもを待たせて料理を続けるか。どちらか一方しかできません。
ここが決定的です。どれだけ時間の使い方を工夫しても、この壁は動きません。並行して進められる本数が、1本しかないからです。
ワンオペのしんどさは、忙しさそのものではなく、この「1本しかない」に由来しています。だから、速くやろうとするより、この制約を前提に組み立て直すほうが効きます。
だから、優先順位ではなく「捨てる」
時短記事の定番に、「優先順位をつけましょう」があります。
でも、優先順位というのは、渡す相手がいる前提の技術です。
二人なら、後回しにしたものを、あとで相手が拾えます。だから順番をつける意味があります。今はこっちを先に、あとはあの人が。
一人だと、どうなるか。後回しにしたものは、永久に残ります。 拾う人が、いないからです。積み残しは、翌日の自分に、そのまま乗ってきます。
だから、ワンオペで本当に必要なのは、順番づけではありません。やらないものを、決めることです。
「今はやらない」ではなく、「もうやらない」。掃除機は週に1回、アイロンはしない、洗濯物はたたまない。
二人の家庭では、「やめる」は選択肢の1つです。やってもいいし、やめてもいい。でも、ワンオペでは必須です。 手が足りない前提で組み立てないと、必ずどこかで破綻します。やめることは、甘えではなく、設計です。
では、何から捨てるか。基準は1つで足ります。自分しか気にしていない家事から、捨てる。 洗濯物がきれいにたたまれていることを、家の中で気にしているのが自分だけなら、それは真っ先に捨てていい家事です。誰も困りません。
そして、ワンオペにはひとつだけ、いいことがあります。捨てる判断を、誰かと相談する必要がありません。 「これはやめていいかな」と伺いを立てる相手も、あとで文句を言う相手もいない。自分が許可を出せば、それで決まります。 手が足りないぶん、決定は速い。ここは、一人であることの数少ない利点です。
一人の手を、機械の手に置き換える
分担する相手がいないなら、やることは1つです。機械を、二人目にします。
留守中や就寝中に動く家電は、一人では絶対にできない並行を、代わりに作ってくれます。自分が寝ている間に、洗濯物が乾いている。出かけている間に、床が掃除されている。自分は1本しか持てない並行を、機械がもう1本、持ってくれます。
これは、ただの時短ではありません。一人では物理的に不可能な「同時進行」を、機械が担うということです。
だから、ワンオペこそ、道具への投資がいちばん見合います。二人いれば人手で片付くことも、一人なら機械に持たせるしかありません。人手の代わりだと考えれば、家電の値段の見え方も変わります。
食洗機、ロボット掃除機、衣類乾燥、予約炊飯。この4つは、家事をまるごと引き受ける「二人目の手」の代表です。それぞれの選び方は別の記事で詳しく扱っているので、ここでは位置づけだけ押さえておいてください。ワンオペにとって、これらは贅沢品ではなく、人手の代替です。
両手が塞がる前提で、道具を選ぶ
もう1つ、ワンオペには特有の事情があります。常に、手が塞がっています。
抱っこしながら。洗濯物を抱えて。料理をしながら。ワンオペの時間は、たいてい片手か、両手がふさがっています。
だとすれば、手が空いていることを前提にした道具は、使えません。 選ぶ基準は、1つに絞れます。
手をかざすだけ、置くだけ、見ていなくても動くか。
手が塞がっていても、捨てられる
ゴミ捨ては、意外と両手を要求します。フタを開けて、ゴミを入れて、閉める。抱っこ中や料理の途中では、この「フタを開ける」の一手が、できません。片手がふさがっているからです。
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★4.53（レビュー1,053件）｜JOBSON 楽天市場店
JOBSONの自動開閉ゴミ箱です。容量47L、レビューは1,053件・平均4.53。センサーに手をかざすと、0.3秒でフタが開きます。 触れずに捨てられるので、手が片方ふさがっていても使えます。特許技術と説明されています。
フタはスライド式で、上に開くタイプに比べて、ホコリや臭いの漏れをカットする作りです。容量は47Lで、日常的な45Lのゴミ袋に対応し、袋の伸縮分としてプラス2Lまで使えます。フタの最大開口は縦19.5×横33cmあり、大きめのゴミも入ります。センサーの反応範囲は、6〜30cmの間で調整できます。
電源は単1形電池2本です。商品説明では、目安として最大8か月もつとされています（使う回数によって変わります）。
一人分のお湯を、必要な温度で
ワンオペだと、お茶を淹れる、白湯を飲む、そのたびにお湯を沸かすのも地味な手間です。やかんは火をつけたら見ている必要があり、その間、手が離せません。ちょっと目を離した隙に、というのが、いちばん避けたい状況です。
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★4.61（レビュー992件）｜Hagoogi公式 楽天市場店
HAGOOGIの電気ケトルです。容量1L、レビューは992件・平均4.61。スイッチを押したら、あとは見ていなくて大丈夫です（空焚き防止つき）。沸騰までは約3〜4分です。
温度は40℃から100℃まで、1℃刻みで設定できます。 お茶、コーヒー、白湯と、飲み物に合う温度で沸かせます。注ぎ口が細いので、湯量とスピードを調整しやすく、コーヒーを淹れるのにも向いています。容量は1.0L、消費電力は1200W。本体は幅20×奥行18×高さ21cm、重量は約670gです。内側は304食品級ステンレスで、保証は1年、PSEマーク（丸形）付きです。
ひとつ、誤解しやすい点があります。「保温」についてです。 商品説明によると、沸騰したあと、自動的に30分保温して、その後は電源が切れます。 ずっと保温し続けるわけではありません。「保温機能つき」と聞くと、いつでも温かいお湯が使える印象を持ちますが、この製品は30分で切れます。長く温かさを保ちたい用途には向かないので、そこは分けて考えてください。
なお、保温温度を設定する場合は、電源を入れてから5秒間のあいだに操作します。5秒以内に設定しないと、自動的に100度まで沸くので、そこだけ覚えておくと戸惑いません。
まとめ｜手が2本しかない前提で組み立てる
ワンオペ家事の時短として、その限界がどこにあるかから書きました。
- しんどさの正体は、時間ではなく、同時にできる数が1本しかないこと
- だから、優先順位ではなく捨てる。後回しを拾う人がいないので、やらないものを決める
- 一人の手を、機械の手に置き換える。留守・就寝中の家電は、一人では不可能な並行を作る
- 道具は両手が塞がっている前提で選ぶ。手をかざすだけ、見ていなくていいもの
まず、今日やらなくていい家事を1つ、正式にやめてください。 ワンオペでは、それは甘えではなく、手が2本しかない体で回すための設計です。やめた家事が戻ってこない形にする方法は家事をしない仕組みづくりの記事、家事全体の優先順位は家事を楽にする4ステップの記事にまとめています。
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