洗濯と乾燥の電気代を抑える方法｜まず減らすのは乾燥のほうです

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毎日の洗濯にかかる電気代、気になりますよね。でも洗濯と乾燥の電気代のうち、大きな割合を占めているのは洗うほうではなく乾かすほうです。洗って脱水するだけなら電気はそれほど使いません。かさむのは、温風でしっかり乾かすときです。

つまり電気代を抑える鍵は、乾燥をどう軽くするか。この記事では、洗濯と乾燥でどれだけ違うのかをメーカー公式の数値で確かめたうえで、乾燥の電気を減らす手を順番に見ていきます。

洗濯だけと、乾燥まで回したときの差

乾燥が主役というのは感覚の話ではありません。メーカーの仕様表に、はっきり数字で出ています。

同じ容量のドラム式で比べる

パナソニックのななめドラム洗濯乾燥機 NA-LX129DL（洗濯・脱水容量12kg／乾燥容量6kg・ヒートポンプ式）の公式仕様では、1回あたりの消費電力量と目安時間は次のとおりです。単位は列見出しに置いています。

洗うだけなら68、乾燥まで回すと890。同じ1回でも十倍以上の開きがあります。しかもこの機種は、乾燥の方式としては電力量を抑えやすいヒートポンプ式です。それでもこの差になります。

縦型と比べるとどうなるか

同じメーカーの縦型洗濯乾燥機 NA-FW12V1（洗濯・脱水容量12kg／乾燥容量6kg・水冷除湿式）の公式仕様はこうです。

洗濯だけならドラム式と大きくは変わりません。ところが乾燥まで含めると差が広がります。電気代を決めているのは洗濯機の種類というより、乾燥の方式だということです。なお、いずれも定格条件での値なので、実際は衣類の量や素材、室温によって前後します。

公的なデータでも、効き目の桁が違う

資源エネルギー庁の省エネポータルサイトは、家庭の省エネ行動ごとに年間の省エネ量を示しています。洗濯まわりを抜き出すと次のようになります。

洗濯側のまとめ洗いと、乾燥側の自然乾燥併用では、年間の省エネ量が二桁違います。東京電力エナジーパートナーの省エネ解説も、洗濯乾燥機は、洗濯よりも乾燥のほうが多くの電力を消費しますと書いています。手を入れる順番は、迷わず乾燥からです。

乾燥のやり方は大きく4通り

• ヒートポンプ式：空気の熱を使い回して乾かす方式。上の表のとおり、消費電力量は抑えやすいタイプです
• ヒーター式・水冷除湿式：電熱で温風をつくる方式。縦型の乾燥機能に多く、電力量は大きめになります
• 浴室乾燥機：浴室をまるごと暖めて乾かします。消費電力は機種で幅があるので、取扱説明書か仕様表の定格消費電力を確認してください
• 部屋干し＋除湿機・送風：温風を使わず、湿気を取りながら乾かす方式。電気を使うのは除湿機やファンだけです

自分の家がどれに当たるかで、打てる手が変わります。乾燥方式そのものから見直したい場合は、洗濯機の選び方や乾燥機付き洗濯機のメリット・デメリットもあわせてどうぞ。

省エネモードは、電力量と時間のトレードオフ

先ほどのドラム式の表をもう一度見てください。省エネ乾燥モードは消費電力量が620Whで標準乾燥モードより小さいのに、目安時間は165分と長くなっています。電力量が減る代わりに、終わるまで待つ時間が伸びるわけです。

夜のうちに回して朝に取り出せるなら省エネ乾燥モード、すぐ着たいものは標準乾燥モードと、使い分けるのが現実的です。時間に追われていないときだけ省エネ側に倒す、という決め方で十分効きます。

縦型の乾燥は、水道のほうにも効いてくる

見落としやすいのが水です。先ほどの2機種の標準使用水量を並べると、こうなります。

ヒートポンプ式は洗濯乾燥まで回すと水量が減るのに対し、水冷除湿式は増えます。水を使って湿気を冷やし取る方式だからです。縦型で毎日乾燥まで回すと、電気だけでなく水道も上乗せになる。光熱費をまとめて見直しているなら、ここは押さえておきたいところです。家事全体の見直しは家事で光熱費を抑える方法にまとめています。

乾燥に使う電気を減らす5つの手

1. 脱水を長めにする：乾燥に入る時点で水分が少ないほど、温風を当てる時間が短くて済みます
2. 容量を守る：詰め込みすぎは逆効果です。東京電力エナジーパートナーの解説も、洗濯容量を超えるほどギュウギュウに詰め込みすぎるのはNGと注意しています
3. 乾燥フィルターを毎回手入れする：パナソニックの公式お手入れ案内は、手入れを忘れると乾燥フィルターが目詰まりし、乾きムラや、時間が長くなる原因になりますとし、手入れのタイミングを乾燥やスチームのたびとしています
4. 途中まで乾燥して、残りは干す：先ほどの公的データで年間の省エネ量がいちばん大きかったのが、この併用です
5. 時間帯を寄せる：時間帯で単価が変わる料金プランなら、安い時間帯にまとめて回せます。契約中のプランに時間帯区分があるかを、検針票かマイページで確認してください

洗濯側で効くことは、じつは多くない

洗濯そのものは消費電力量が小さいので、ここを削っても伸びしろは限られます。それでも効くのは次の2つです。

• 水で洗う：温水コースは電熱を使います。汚れがひどくないものは水のままで
• まとめ洗いにする：回数が減れば、そのぶん洗濯も乾燥も減ります

洗濯まわりの段取りは洗濯を楽にする方法にまとめています。乾きやすくしておくことが、結局は乾燥の電気を減らす土台になります。

部屋干しに切り替えるなら、除湿機と風の道

温風での乾燥をいちばん減らせるのは、部屋干しに切り替えることです。ただし乾かないまま放置すると生乾きになるので、湿気を取る手段はセットで用意します。

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こちらはコロナのコンプレッサー式の衣類乾燥除湿機です。部屋干しの洗濯物に風を当てながら湿気を取るタイプで、日本製。梅雨や雨の日の部屋干しにも使えます。方式ごとの違いや選び方は除湿機の選び方でくわしく整理しています。

もうひとつ効くのが、干し方です。洗濯物どうしの間隔をあけて風の通り道をつくると、同じ除湿機でも乾く時間が短くなります。

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こちらは突っ張り式の室内物干しです。省スペースに設置でき、たっぷり干せるので、洗濯物の間隔をあけて干せます。風の当て方はサーキュレーターの選び方、乾かす手順そのものは洗濯物を早く乾かす方法が参考になります。

自分の家の電気代を見積もる手順

電気代は契約しているプランによって変わります。だからこそ、自分の家の数字で出せる形にしておくのがいちばん確実です。

仕様表から拾う数字

1. 使っている機種の定格洗濯乾燥時の消費電力量（単位はWh）
2. 週に何回、乾燥まで回しているか
3. 契約中の電力量料金の単価（検針票やマイページに記載があります）

計算のしかた

消費電力量をWhからkWhに直し（1000で割る）、回数と単価を順にかけます。

消費電力量（Wh）÷ 1000 × 月の回数 × 自宅の電力量単価

単価が分からないときは、公的な資料が使う目安単価を仮に置いて桁を確かめることもできます。資源エネルギー庁の省エネポータルサイトが算出根拠として示している単価は次のとおりです。

この式に、先ほどのドラム式の890と縦型の2550をそれぞれ入れてみると、同じ回数でも結果が大きく違うことが確かめられます。自分の機種の数字で一度計算しておくと、どこまで手を入れる価値があるかが判断できるようになります。

筆者の判断基準：乾燥はこの順で削る

手間の軽い順に並べています。上から試して、効きが足りなければ次へ進む使い方です。

1. 手間ゼロでできること：省エネ乾燥モードに切り替える、時間帯を寄せる。設定を変えるだけです
2. 毎回の習慣にすること：乾燥フィルターの手入れ、脱水を長めにする、容量を守る。公式が明確に案内している項目なので、外しません
3. 運用を変えること：晴れた日は途中まで乾燥して残りは干す。公的データで省エネ量がいちばん大きいのがここです
4. 設備を足すこと：除湿機や物干しを用意して、部屋干しを主にする。出費が伴うので最後です

1から3までは今日から動かせます。4に進むかどうかは、3をひと月続けてから決めるのがおすすめです。

よくある質問

乾燥機は毎日使うのと、まとめて使うのではどちらが省エネですか

資源エネルギー庁の省エネポータルサイトによると、定格容量5kgの衣類乾燥機で4割ずつ毎日使う場合と、8割を入れて2日に1回使う場合を比べると、後者のほうが年間で電気41.98kWhの省エネになるとされています。まとめて乾かすほうが有利という計算です。

お風呂の残り湯を洗濯に使うと、電気代は下がりますか

ここは公式どうしで案内が分かれています。資源エネルギー庁の省エネポータルサイトは、残り湯の再利用を水の節約として挙げています。一方、東京電力エナジーパートナーは災害時などを除き、残り湯を洗濯に使うことはあまりオススメできませんとして、汚れで洗濯時間が余計にかかることがあると説明しています。節水と洗濯効率のどちらを取るかで判断が変わる項目です。

乾燥フィルターはどれくらいの頻度で掃除すればいいですか

パナソニックの公式お手入れ案内では、乾燥フィルターの手入れのタイミングを、乾燥やスチームのたび、お手入れサインの表示時、U04表示時としています。毎回が基本、と考えておけば外しません。

参照した公式情報（取得日）

すべて2026年9月19日に取得しています。

• 資源エネルギー庁 省エネポータルサイト 洗濯機・掃除機（年間の省エネ量）
• 資源エネルギー庁 省エネポータルサイト 無理のない省エネ節約（省エネ効果の算出根拠・目安単価）
• パナソニック NA-LX129DL 仕様・詳細情報（消費電力量・目安時間・標準使用水量）
• パナソニック NA-FW12V1 仕様・詳細情報（消費電力量・目安時間・標準使用水量）
• パナソニック 洗濯機・衣類乾燥機 定期的なお手入れ（乾燥フィルターの手入れ）
• 東京電力エナジーパートナー でんきの省エネ術 洗濯乾燥機 使い方（乾燥の消費電力・容量・残り湯）

まとめ：乾燥を減らせば、電気代は動く

洗濯と乾燥の電気代を抑えるコツは、次のとおりです。

1. 主役を知る：メーカー公式の仕様でも公的データでも、効き目が大きいのは乾燥側
2. 方式を確かめる：ヒートポンプ式か、ヒーター式・水冷除湿式か。縦型は水道にも効く
3. 設定から動かす：省エネ乾燥モード、時間帯、脱水を長めに、容量を守る
4. 毎回の手入れを続ける：乾燥フィルターは乾燥のたびに
5. 途中まで乾燥して残りは干す：公的データで省エネ量がいちばん大きい運用
6. 自分の数字で計算する：仕様表の消費電力量と、自宅の単価で一度出しておく

乾燥をゼロにする必要はありません。減らす・安く済ませる方向で運用を組み替えれば、毎月の電気代は動きます。

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